Kijk, een vogel! (2021)

Wanneer mensen denken aan ADHD, dan zien zij vaak tijgertje van Winnieh de Pooh voor zich: een stuiterbal die niet ophoudt met praten. Ik ben alles behalve dat. Veel mensen met ADHD zijn alles behalve dat en dat vind ik vaak lastig om te accepteren. Daarom wil ik mijn eigen beleving van ADHD wel eens op een creatieve manier vastleggen. Hoe dan, waar moet ik op letten, komt mijn achterliggende gevoel wel goed naar voren? Nu kan je uit de vorige zin al een persoonlijke beleving van ADHD terug zien: piekeren. Ik pieker dag en nacht over eventuele keuzen. Naast piekeren speelt er nog een groot gevoel in mijn leven en dat is onbegrip. Onbegrip voor mijn onzekerheden, impulsiviteit en stemmingswisselingen. Als ik met mensen in gesprek ben, dan kan ik maar zo iets gaan vertellen waar een gehele introductie van mist. Dan heb ik in mijn hoofd de introductie al verteld, maar in werkelijkheid nog niet. Dus in mijn hoofd ben ik altijd een paar stappen verder dan mijn mond en dat zorgt voor veel onbegrip. In de mindmap hiernaast staat ook het begrip ‘overprikkeld’. Vroeger kon Amsterdam niet druk genoeg voor mij zijn, maar tegenwoordig is een drukke verjaardag al te veel voor mij. Ik hoor alles en ik kan op zulke momenten lastig mijn hoofd filteren. Daardoor raak ik snel overprikkeld, aangezien het ‘filter’ in mijn hoofd niet is zo als bij anderen, mijn hoofd laat alle prikkels door.

Mijn beleving van ADHD is veel meer dan alleen de ‘klassieke’ kenmerken van fysieke drukte en geen concentratie hebben. Mijn beleving van adhd is heel intens. Ik beleef hele kleine aspecten heel intens, zoals een gesprek met iemand die zich niet lekker in zijn of haar vel zit, ik neem de emoties van hem of haar over. Ik beleef een wandeling in het bos heel intens, ik zie de vogels tussen de bomen zweven, ik voel de wind en ik hoor de bladeren knisperen. Mijn beleving van het leven ansicht is ook heel intens, daardoor ken ik ook vele diepe dalen en hele hoge pieken. Het ene moment kan ik furieus zijn en het  andere moment euforisch en dat zorgt ook voor veel onzekerheid en onbegrip bij anderen. Ik zou wel graag een stabiele lijn willen hebben, maar dan wordt het leven er niet spannender op.

© 2019-2021 Anna den Broeder | All right reserved | Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden| Privacy beleid

  • Instagram
  • Black LinkedIn Icon

Anna  den Broeder

_______________________